PageSpeed Insightsなどの計測ツールで表示速度を調べると、「TTFB（Time to First Byte）」という項目を目にすることがあります。画像を軽くしても、キャッシュを設定しても速くならない場合、原因はこのTTFBにあるかもしれません。この記事では、TTFBとは何か、なぜ遅くなるのか、どう改善すればよいのかを解説します。
TTFB（サーバー応答時間）とは
TTFB（Time to First Byte）とは、ブラウザがサーバーにページをリクエストしてから、最初の1バイトのデータが返ってくるまでにかかる時間のことです。日本語では「サーバー応答時間」とも呼ばれます。
ページの表示速度は、大きく分けて次の2段階で構成されます。
- サーバーが応答を返すまでの時間（TTFB）
- ブラウザが受け取ったデータを画面に描画するまでの時間（画像の圧縮やCSSの読み込みなどが影響する部分）
画像の最適化やキャッシュ設定は主に2段階目の改善策です。TTFBが遅い場合、1段階目、つまりサーバー側の処理そのものに原因があるサインといえます。
TTFBの計測方法
TTFBは以下の方法で確認できます。
- Google PageSpeed Insights：URLを入力して分析すると、「サーバーの応答時間を短縮してください」といった指摘とともにTTFBの数値が表示されます
- ブラウザの開発者ツール：F12キーで開発者ツールを開き、「ネットワーク」タブでページを再読み込みすると、各リクエストの「Waiting（TTFB）」欄で確認できます
一般的な目安として、TTFBは200ミリ秒（0.2秒）以下が良好とされ、600ミリ秒を超えると改善の余地が大きいと判断されます。
TTFBが遅い主な原因
1. サーバーのスペック不足
契約しているレンタルサーバーのプランが低い、あるいは同じサーバーに多数のサイトが同居している（共有サーバー）と、リクエストへの応答に時間がかかることがあります。
2. データベースへの問い合わせが多い・重い
WordPressなどのCMSは、ページを表示するたびにデータベースへ問い合わせを行います。投稿数が多い、プラグインが複雑な処理をしている場合、この問い合わせに時間がかかりTTFBが悪化します。
3. サーバー側キャッシュが効いていない
ページを表示するたびにゼロから内容を組み立てていると、応答に時間がかかります。サーバー側でページキャッシュが機能していれば、あらかじめ生成済みのデータをすぐに返せるため、TTFBは大きく改善します。
4. プラグイン・テーマの処理が重い
WordPressで多数のプラグインが有効化されていたり、テーマの初期処理が複雑だったりすると、ページ生成そのものに時間がかかります。
5. 外部サービスへの問い合わせを待っている
外部APIとの連携や、サーバー側で外部サイトの情報を取得する処理が入っている場合、その応答待ちの時間がTTFBに加算されることがあります。
6. CDNを使っていない
物理的にサーバーから遠い場所からアクセスすると、データが届くまでの通信時間そのものが長くなります。CDNを使うと、キャッシュ済みのコンテンツを訪問者に近い場所から返せるため、体感のTTFBが改善する場合があります。
TTFBの改善方法
サーバー側キャッシュを導入する
WordPressであれば「LiteSpeed Cache」「WP Super Cache」などのキャッシュプラグインを導入し、ページキャッシュを有効にします。多くのレンタルサーバーには、サーバー標準のキャッシュ機能が用意されていることもあるため、契約中のサーバーの管理画面も確認しましょう。
データベースを整理する
不要な下書き・リビジョン（編集履歴）・スパムコメントなどが蓄積すると、データベースが肥大化し処理が遅くなります。「WP-Optimize」などのプラグインで定期的に整理すると改善が見込めます。
不要なプラグインを見直す
有効化したまま使っていないプラグインがないかを確認し、不要なものは削除します。特に、ページ表示のたびに重い処理をするタイプのプラグイン（アクセス解析の多重設置など）は影響が大きいため、優先的に見直しましょう。
サーバープランを見直す
上記を対応しても改善しない場合、契約しているサーバーのスペック自体が不足している可能性があります。アクセス数やサイトの規模に見合ったプランへの変更、あるいは上位グレードのサーバーへの移行を検討しましょう。
CDNの導入を検討する
サーバー本体の応答自体は変えずに、キャッシュ可能なコンテンツの配信を高速化したい場合はCDNの導入も選択肢になります。
サイト表示が全体的に遅いと感じる場合は、まずサイトが遅い・重い時に最初に確認することで切り分けを行い、WordPress特有の原因についてはWordPressサイトが重い・遅い時の高速化チェックも合わせてご確認ください。TTFBを含む表示速度の評価指標全体の考え方はCore Web Vitalsとは？LCP・CLS・INPの意味と改善の考え方で解説しています。
よくある質問
Q. TTFBはどのくらいが目安ですか？
A. 200ミリ秒以下が良好とされる目安です。600ミリ秒を超える場合は、サーバー側の原因を疑って改善を検討することをおすすめします。
Q. 画像を圧縮してもTTFBは改善しますか？
A. 画像の圧縮は表示速度全体の改善には効果がありますが、TTFB自体（サーバーが応答を返すまでの時間）は改善しません。TTFBの改善には、キャッシュ設定やサーバー側の処理見直しが必要です。
Q. TTFBが遅いとSEOに影響しますか？
A. 表示速度は検索順位を決める要素の一つとされており、TTFBの遅さは表示速度全体の評価を下げる要因になり得ます。放置せず原因を切り分けることをおすすめします。
Q. サーバーを変えればTTFBは必ず速くなりますか？
A. サーバースペックが原因であれば改善が見込めますが、データベースの肥大化やプラグインの重さが原因の場合は、サーバーを変えても根本的な解決にはなりません。まず原因の切り分けを行いましょう。
まとめ
- TTFBとは、サーバーがリクエストに応答するまでの時間のこと
- 目安は200ミリ秒以下、600ミリ秒を超えると改善の余地が大きい
- 主な原因はサーバースペック不足・データベースの重さ・キャッシュ未設定・プラグインの多さ
- 改善にはキャッシュ導入・データベース整理・プラグイン見直し・サーバープラン変更などが有効
- 画像圧縮だけでは改善しないため、原因の切り分けが重要
TTFBの改善には、サーバー環境やWordPressの内部設定を横断した確認が必要になることが多く、原因の特定が難しい場合もあります。Web Gear では新潟のお客様のサイト表示速度の診断・改善作業をWebザイルで承っております。詳しくはWebザイルをご覧ください。